9-12 AY ARASI TAMAMLAYICI BESLENME (EK GIDA)
9-12 aylık bebeklerin beslenmesi, hem anne sütü/formül süt hem de tamamlayıcı katı gıdaları içermelidir. Bu dönem, bebeğin damak zevkinin ve motor becerilerinin geliştiği, yiyecek çeşitliliğinin arttırılabileceği önemli bir geçiş dönemidir. 9–12 ay arasındaki bebeklerde beslenme, hâlâ büyük oranda anne sütüne dayalı olmakla birlikte, tamamlayıcı besinlerin rolü giderek artar.
🍼 Anne Sütü / Formül Mama Oranı
• Besin ihtiyacının yaklaşık %50–60’ı anne sütünden yoksa formül mamadan karşılanmalıdır.
• Günde ortalama 3–5 kez emzirme, bu yaş grubundaki bebekler için yeterlidir (gece dahil).
🍽️ Tamamlayıcı Besin Oranı
• Besin ihtiyacının yaklaşık %40–50’si tamamlayıcı besinlerden karşılanmalıdır.
• Bu dönemde bebek artık günde 3 ana öğün + 1–2 ara öğün düzenine geçebilir.
✅ Bu Dönemde Verilebilecek Besinler
Bu dönemde bebeğinize, ezilmiş, doğranmış veya parmak yiyecek formatında sunulan çeşitli sebzeler, meyveler, tahıllar, protein kaynakları vermelisiniz.